【試食レポ】33種の栄養×おいしさを両立！罪悪感ゼロの菓子パン爆誕！日清の「完全メシ BREAD」

みなさん、こんにちは！Foooood編集部です！
日清食品株式会社が手がける「完全メシ」シリーズから、新たに登場したのが「完全メシ BREAD」。2026年3月23日より関東甲信越エリアで先行販売がスタートしています。

今回は気になる2種類、「チョコクリーム」と「カレー」を実際にチェックしてみました！
※本記事は、商品をご提供いただき執筆しています。

まず驚き…これで“完全栄養食”！？

「完全メシ」といえば、33種類の栄養素をバランスよく摂れるのが特徴。たんぱく質・脂質・炭水化物はもちろん、ビタミンやミネラルまでしっかり網羅されています。

正直、「栄養重視＝味は二の次？」と思いきや…
いい意味で完全に裏切られました。

ふわふわ食感が優秀すぎる

まず共通して感じたのが、パン生地のクオリティの高さ。

・しっとり＆ふんわり
・口どけが軽い
・パサつきゼロ

長期保存（常温で約90日）できるとは思えない、普通に“おいしいパン屋レベル”の食感です。

チョコクリーム：やさしい甘さで罪悪感ゼロ

最初に食べたのは「チョコクリーム」。

ひと口食べると、なめらかで軽いチョコの甘さがじんわり広がります。
甘すぎず、後味もすっきり。

特に印象的だったのは
「栄養食なのに“おやつ満足感”がちゃんとある」ところ。
ちなみに、216kcalでたんぱく質 8.7g！

これでこの満足感なら、間食をこれに置き換えるのはかなりアリです。

カレー：想像以上にしっかりスパイシー

続いて「カレー」。
こちらは一転、食事系としてしっかり成立している味。

・タマネギのコク
・ほどよいスパイス感
・軽すぎない満足感

「栄養パンだから味は控えめでしょ？」と思っていたら、
普通にコンビニ惣菜パンとして戦えるレベルでした。
213kcalで、たんぱく質 8.4g。

軽食や朝ごはんにちょうどいいバランス。

忙しい人ほどハマるやつ

実際に食べて感じたのは、
このパンは「意識高い人向け」ではなく、
“時間がない人のためのリアル飯”ということ。

朝ごはんを抜きがち、コンビニで適当に済ませがち、栄養バランスが気になる…。
そんな人にとっては、“考えなくていい完全食”という強みがかなり大きいです。

これは“ストック案件”

「完全メシ BREAD」は、おいしい、栄養バランス◎、常温保存OK（約90日）という、かなり実用性の高い一品。

特に印象に残ったのは、
「栄養系なのに我慢してる感じが一切ない」こと。
忙しい日の保険として、家に置いておくとかなり便利です。

気になる人は、コンビニやオンラインで見かけたらぜひ一度試してみてください！

※本記事で紹介している情報は掲載時点のものです。